从大家学习模特开始，老师就会要求模特靠墙站，开始立腰开肩。立腰的意思就是让模特们把腰挺直，双肩打开，收起小腹。感觉有两根棍子在腰部支撑着。

　　“What people say isn’t going to stop me. I have to do things for myself.”

　　別人說什麼都無法阻止我，我必須為自己而活

　　不同的衣服大家穿在身上的效果也不相同，但是为什么模特穿出来的感觉会让大家感到很惊艳很适合，一部分的原因在于模特的身形，作为模特大家对于形体的要求非常高。

　　要时时刻刻的控制自己的饮食，还要各种健身模特瑜伽锻炼来维持自己的形体才可以。所以当我们在秀场上看见的模特基本上都是经过努力的付出之后的模特。但是这种模特气质不是一朝一夕就可以炼成的。

　　从大家学习模特开始，老师就会要求模特靠墙站，开始立腰开肩。立腰的意思就是让模特们把腰挺直，双肩打开，收起小腹。感觉有两根棍子在腰部支撑着。

　　这样做会让模特行走的过程中更加的挺拔，更加有力量感。如果在前期的学习中腰部力量没有训练出来的话，在后期的时候整个人走出来就会很松散的感觉，没有力量感，没有自信。

　　而且驼背的时候会显得这个人往下沉，脖子粗大短小，背部宽厚肩膀肉。挺直胸膛的时候，整个人会显得向上生长，朝气十足，脖子上，肩膀窄，这个人都会显得小一圈。

　　对导致形体变形，影响外观，长时间的驼背会腰酸背痛，尤其是对于模特来说驼背就是会很影响自己的气质，除了在学习初期的时候学习立腰。在后期大家也可以没事的时候靠墙站一站。也可以更好地维持自己的形体。