模特台步是大家说了再说的一个话题，为什么我们要反反复复的强调台步的重要性呢，首先，台步对于模特而言是一个非常基础也是非常重要的东西。他可以决定了你后续的练习训练是否能有一个更好的效果和成绩。

这是很重要的，当你的台步基础打好以后后续的学习也会更加的顺利，更加的有效果。但是如果你没有打好这个基础，也就代表着后续的学习会非常的困难，进展不下去的感觉，只能一遍又一遍的练习。所以在大家刚开始训练学习台步的时候就要认真的练习，打好基础才能让后续的学习更加的有效果。

训练的时候模特形体要挺起来，要感觉有一种向上拉动的力作用在身上，但不能发硬。脖子要直，头部要正，但不能僵。下巴要平，肩要自然下垂，双手要自然，忌挺腹撅臀，要挺胸收腹提臀。迈步时，出胯带动大腿，然后提膝，以小腿带动脚，走出直线，模特摆臂要自然，练习时以肩关节为轴，两臂自然伸直，前后交替摆动。

台步要做到挺而不僵，柔而不懈。切忌内八字或外八字脚。模特练习走步时，要注意头、肩、胯、腿等部位的协调等等，这些都是模特训练台步时的知识要点，尤其是内八或者是外八，这种情况一定不能出现，不然整体效果出来台步既不美观也不流畅。

平常大家训练的时候，有这几种训练的方法可以尝试一下，光脚练习，先不穿高跟鞋。这样是为找准身体的重心，增加再走一字线的时候保持平衡。

然后就是着鞋练习，这种练习有高跟鞋和平跟鞋之分，穿高跟鞋行走时脚尖应先落地，穿平跟鞋练习时脚跟先落地，但要有脚尖先着地的感觉，以增加小腿要和大腿在同一直线上，这样才会有更好的效果。较后就是一些的神态气场之类的练习。但是在练习这些之前还是先要掌握好台步的学习要领，这样才是较能打好基础学习的办法。