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模特怎样纠正自己的错误步态

来源:广州山艺星起点模特培训中心 发布时间:2022/1/8 16:58:19

当模特们在练习步态的时候,多少都会有不一样的问题出现,但是我们应该怎样去矫正它,然后拥有一个正确的步态呢。首先,大家先来了解什么是属于正确的步态。迈步时,出跨带动大腿,然后提膝(膝盖稍弯)较后小腿带动脚,出脚是直线不能画小半圆落地,前脚尖向外撇。

模特怎样纠正自己的错误步态

台步是动态的,从模特体态开始,需要注意的是让身体挺起来,有向上拉动的力量,脖子直,头部正,下巴平,肩膀自然下垂,双手不要显得僵硬无力,上身尽量放松。这才是模特较基本也是正确的步态。

但是很多的学习模特的童鞋们,在走的时候膝盖容易内扣,弯曲的很明显或者是在行走的时候上下晃动的很明显等情况出现,在这个时候我们就要把注意力放到我们的膝盖上,可能走中速或者慢速音乐的时候大家可能还没有认识到这个问题,但是当大家走稍微快一点的音乐的时候就会看出来很明显的不同。

所以在练习的时候我们可以出脚伸直落地的时候在重心过来前把膝盖摆正,然后再慢慢的加大步子重心再向前跟,这时候我们的注意力要完全的放在膝盖上。

还有一种情况就是在大家落脚的时候脚腕的力量不够,就很容易身体晃动,膝盖也没办法打直就很不稳。所以在大家练习的时候落脚后要感到抓住抓牢地面,然后把身体推过来后重心跟的快就不会有这样的情况发生。

相反也是一样的,越慢也就越不稳。所以大家就要有意识的去控制住自己的膝盖和脚腕的力量,前期可以穿着平底鞋慢慢的先矫正过来,等逐渐的熟悉了以后可以再穿高跟鞋练习。平时的时候大家可以多看一些超模在舞台上走秀的视频,多多的练习一下。

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